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しちふく整骨院

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水分補給と筋肉・関節の関係

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水分補給と筋肉・関節の関係の写真


🌿水分補給と筋肉・関節🌿
筋肉の約75％、関節を守る潤滑液も水が主成分。
水分不足は体のあちこちに負担をかけやすくなります💦

さらに朝のコップ1杯は、大腸を目覚めさせる“腸が喜ぶ習慣”にも。

詳しくはブログ・noteにまとめていますので、ぜひチェックしてください😊

note　https://note.com/super_garlic8850/n/n9fe8c55c497a

水分補給と筋肉・関節の関係の写真_1枚目

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概要

住所

東京都足立区中央本町5-13-22-105ライオンズマンション中央本町
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アクセス

東武スカイツリーライン（伊勢崎線）梅島駅、五反野駅徒歩約10分

最寄駅
バス停
  • 栗島中学校前から140m （徒歩2分）
  • 栗島住区センターから210m （徒歩3分）

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