更新日: 2025年10月02日

水分補給と筋肉・関節の関係

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🌿水分補給と筋肉・関節🌿
筋肉の約75％、関節を守る潤滑液も水が主成分。
水分不足は体のあちこちに負担をかけやすくなります💦

さらに朝のコップ1杯は、大腸を目覚めさせる“腸が喜ぶ習慣”にも。

詳しくはブログ・noteにまとめていますので、ぜひチェックしてください😊

note　https://note.com/super_garlic8850/n/n9fe8c55c497a

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概要

住所

東京都足立区中央本町5-13-22-105ライオンズマンション中央本町

Googleマップで見る地図で場所を見る

アクセス

東武スカイツリーライン（伊勢崎線）梅島駅、五反野駅徒歩約10分

最寄駅: 青井駅から1.2km （徒歩16分）

梅島駅から1km （徒歩14分）

五反野駅から1.2km （徒歩16分）
バス停: 栗島中学校前から140m （徒歩2分）

栗島住区センターから210m （徒歩3分）

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