O脚・X脚にお悩みの方へ〜見た目と健康、どちらも諦めない！〜
「脚の形が気になる」「歩いていると膝に違和感がある」…O脚やX脚は、多くの方が抱えるお悩みです。当院では、このような脚の歪みでお困りの方々へ、専門的な視点から丁寧なサポートをご提供しています。
なぜ脚は歪むの？
O脚（膝が外側に開く）やX脚（膝が内側に入る）は、特定の生活習慣、筋肉のバランスの偏り、骨盤の歪みなどが複雑に影響し合って生じます。例えば、横座りや足組み、内股歩きなどが習慣になっていると、脚の歪みを助長することがあります。これらの歪みは、見た目だけでなく、膝や股関節、腰への負担を増加させ、将来的な不調につながる可能性も考えられます。
こんなお悩みはありませんか？
鏡で見た時に脚の形が気になる
姿勢が悪く見えると感じる
長時間歩くと膝に負担を感じる
特定の靴が履きにくい、すぐに疲れる
当院では、これらの脚の状態を詳しく拝見し、お一人おひとりの状態に合わせた施術プランをご提案いたします。
当院のサポートで目指せること
骨盤・姿勢のバランス調整: 脚の歪みの根本にある骨盤や姿勢のバランスを整えるためのアプローチを行います。これにより、脚への負担を軽減し、より良い姿勢を目指します。
筋肉のバランス調整: 固まっている筋肉を優しくほぐし、弱っている筋肉をサポートするための手技を行います。脚全体のバランスを整えることで、快適な歩行をサポートします。
ご自宅でのケア方法: 歪みの軽減と、日常生活をより快適に過ごすためのセルフケアや、脚に負担をかけにくい生活習慣のアドバイスをお伝えします。簡単な運動法や、筋肉や骨の健康をサポートする食事のヒントもご紹介できます。
継続的なサポート: 状態の段階に応じたアドバイスを継続的に行い、より良い状態の維持を目指します。
脚の歪みは、そのままにしておくと日常生活に影響を及ぼすこともあります。ご自身の脚の状態について専門家と相談し、より快適な毎日を送るための一歩を踏み出しませんか？
当院では、皆様のお悩みに真摯に向き合い、親身な対応を心がけております。お気軽にお電話、またはWebからお問い合わせください。ご相談をお待ちしております。
