2025年始まりました。
お正月はいかがでしたか？
楽しくお正月を過ごせた事と思います。
しかし、旅行や帰省、おせち料理や新年会など、
体と内臓に負担がかかっているのではないでしょうか？
筋肉疲労だけでは無く、食べ過ぎや飲み過ぎなど
暴飲暴食でも内臓が下垂することで腰痛は発症します。
急激な体重増加も関節に負担がかかり体は歪みます。
色々な出来事から、体は歪む事でバランスを保っています。
そのため、辛い場所だけ施術してもあまり満足できない
結果になるかも知れません。
辛い症状の根本的な場所を特定し、どのように影響しているか
検査で判断できると結果が予想できます。
一年間、元氣で健康に過ごすために、特別なことをしなくても
維持できる方法は、「しっかり動くこと」
血液を全身にくまなく流し、余分な物を排出し、体に良い栄養と
休息をしっかり取れると、健康を維持できます。
もし、ご自分の体が部屋だとしたら？
使わないところには、塵や埃がつもり、いらない物があふれ、
油が切れたドアにはギシギシ音が鳴り、何もしなければ
シロアリ（癌）に蝕まれるかも知れません。
綺麗に掃除された部屋は、とっても気持ちが良くないですか？
体も同じです。
自分には出来ないと自信の無い方は、専門家を頼ってください。
体を整えた後の過ごし方や、食事などの栄養面、運動方法、
ストレス解消方法など一緒に考えましょう。
今年一年、3年後、5年後、10年後自分がどうなりたいかを
考えてみませんか？
