【整体を受けても、また痛くなるのはなぜ？】
「整体を受けた直後は楽なのに、数日するとまた肩こりや腰痛が戻ってくる。」
そんな経験はありませんか？
これは珍しいことではありません。
施術によって筋肉の緊張が和らいでも、普段の姿勢や身体の使い方が変わらなければ、同じ場所に負担がかかり続けます。
例えば、
・長時間のデスクワーク
・スマホを見る姿勢
・運動不足
・反り腰や猫背
・同じ姿勢を続ける習慣
などです。
大切なのは「痛みを取ること」だけではなく、「なぜ痛みが出ているのか」を考えること。
施術とセルフケアを組み合わせながら、少しずつ身体の使い方を変えていくことが、痛みを繰り返しにくい身体づくりにつながります。
「何度施術を受けても戻ってしまう」
そんな方は、一度普段の姿勢や生活習慣を見直してみましょう。
