【雨の日に肩こりや腰痛がつらくなる理由とは？】
「雨の日はなんとなく身体が重い」
「肩こりや腰痛がいつもより強く感じる」
そんな経験はありませんか？
実は雨の日や天気が崩れる前に不調を感じる方は少なくありません。
原因のひとつとして考えられているのが、気圧の変化です。
気圧が下がると自律神経のバランスが乱れやすくなり、
・肩こり
・首こり
・頭痛
・腰痛
・だるさ
・疲労感
などが出やすくなることがあります。
また、雨の日は外出が減り、身体を動かす機会が少なくなるため、血流が悪くなり筋肉も硬くなりやすくなります。
こんなお悩みはありませんか？
・雨の日になると頭痛がする
・肩や首が重くなる
・腰痛が強くなる
・身体がだるくてやる気が出ない
・朝からスッキリしない
そんな時は、
・深呼吸をする
・軽いストレッチをする
・湯船につかる
・長時間同じ姿勢を避ける
ことがおすすめです。
当院では姿勢や身体のバランスを整え、自律神経にも配慮しながら施術を行っています。
雨の日の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
