トレランの疲労抜き、故障のケアは、当院にお任せください😊
神様に願い事した。
お酒も飲みません。
一生懸命、仕事もします。
YouTubeも夜中まで見ません。
だから足を動かしてください。
奥武蔵ロングトレイルのショートレース（20km）に出場してきました。
距離はハーフマラソン程度ですが、山道が続くため、体感的には倍以上のハードさ。
しかも、前夜の雨でコースはぬかるみ、何百人もの足に踏み固められて、まるで粘り気のある納豆のように。トリモチのように足を絡め取り、逆にツルツル滑って転倒も数回……。全身ドロだらけです。
たぶん、転んだ時に手をついて、肩も少し痛めたと思います。
それでも35kmや105kmに挑戦しているランナーたちのことを思えば、弱音なんて吐けません。
13km地点でエイド（給水＆補給ポイント）に到着。
白玉、あんみつ、そうめん、トマト、おにぎり、草餅……全部しっかりいただきました。
ただ、この後に待っていた登り返し。
足がまったく動かない。
なんとか動いてほしくて、つい神頼み。
すると、願いが通じたのか、16kmあたりから足が少しずつ動き出しました。
無事完走。
……とはいえ、本来はちゃんと練習してから出るべきですね。最近は大会そのものが「練習」になってしまっています。
でも、完走したから、まずは一杯だけ。
乾杯！
