「食べることが怖い」と感じる方が、実はとても多くいらっしゃいます。
それは、単なる食欲の問題ではなく、心の栄養が不足しているサインかもしれません。
食べることは、体を整えるだけでなく、自分を大切にする行為でもあります。
罪悪感や不安に包まれてしまうときこそ、
まずは心にやさしく寄り添ってみることが大切です。
栄養士としての経験から、そんな方へ向けたメッセージを
WordPressブログに綴りました(*^-^*)
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