食べることに不安や辛さを感じている方へ、少しでも安心していただけるような情報をお届けしたく、ブログを更新しています。
「食べたいのに食べられない」
「食べたあとに後悔してしまう」
そんな気持ちを抱えている方は、決して少なくありません。
食との向き合い方は、心の状態や自己との関係性と深くつながっています。
無理に変えようとしなくても、少しずつ「安心できる食との関係性」を育んでいくことで、心や体の状態、そして日々の状況も穏やかに変化していくことがあります。
私自身も、食に悩んだ経験があります。
だからこそ、専門的な知識だけでなく、寄り添う気持ちを大切にしながら、サポートを行っています。
このブログでは、食の悩みを抱える方が安心して読めるような情報や、心にそっと寄り添うメッセージを発信していきます。
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