花粉から身を守る方法は…
風の強い晴れた日は、外出を控えめにしましょう。
とくに、昼前から午後3時頃までが花粉の飛ぶピークですから、この時間帯だけでも、なるべく室内で過ごすようにしましょう。
顔の周りを守りましょう。
目・鼻・口から花粉の侵入を防ぐため、プロテクター付のメガネやゴーグル、マスク、スカーフ、帽子を着用することがおすすめです。
洋服は、花粉がつきにくいスベスベした素材のものを選びましょう。
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