インフルエンザにかかったらどうすればよいのでしょうか?
熱が出るなど、具合が悪くなったら早めに医療機関を受診しましょう。
安静にして、休養をとります。
特に、睡眠を十分にとることが大切です。
水分を十分に補給しましょう。
スポーツドリンクやお茶、スープでも飲みたいもので結構です。
咳やくしゃみ等の症状のある時は、周りの方へうつさないために、不織布製マスクを着用しましょう。
人混みや繁華街への外出を控え、無理をせず学校や職場等は休むようにしましょう。
また、小児や未成年者では、インフルエンザの罹患により、急に走り出す、部屋から飛び出そうとする、ウロウロと歩き回る等の異常行動を起こすおそれがあります。
自宅で療養を行う場合、少なくとも発症から2日間、小児・未成年者が一人にならないよう配慮しましょう。
