インフルエンザにかからないようにするにはどうすればよいでしょうか?
インフルエンザを予防する有効な方法としては、
人混みや繁華街への外出をできるだけ控えるのも有効です。
インフルエンザが流行してきたら、特にご高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦さん、疲労気味で睡眠不足の方は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。
やむを得ず外出して人混みに入る可能性がある場合には、ある程度の飛沫等を防ぐことができる不織布(ふしょくふ)製マスクを着用することは一つの防御策と考えられます。
ただし、人混みにいる時間は極力短くしましょう。
（不織布製マスクとは、不織布とは「織っていない布」という意味で、繊維あるいは糸等を織ったりせず、熱や化学的な作用によって接着させて布にしたもので、これを用いたマスクを不織布製マスクと言います。）
