インフルエンザにかからないようにするにはどうすればよいでしょうか?
インフルエンザを予防する有効な方法としては、
適度な湿度を保つことも重要です。
空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度(50〜60%)を保つことも効果的です。

インフルエンザにかからないようにするにはどうすればよいでしょうか?
インフルエンザを予防する有効な方法としては、
適度な湿度を保つことも重要です。
空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。
特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度(50〜60%)を保つことも効果的です。
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