食事・運動・日光浴で骨密度低下を防ぎましょう。
骨密度低下を防ぐため、おすすめする3つのポイントをまとめました。
1日15〜30分、日光浴をすることで、カルシウムの吸収を促すビタミンDが合成されます。
日光を浴びるのは手のひら程度の面積でも十分です。

食事・運動・日光浴で骨密度低下を防ぎましょう。
骨密度低下を防ぐため、おすすめする3つのポイントをまとめました。
1日15〜30分、日光浴をすることで、カルシウムの吸収を促すビタミンDが合成されます。
日光を浴びるのは手のひら程度の面積でも十分です。
口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。