更新日: 2014年09月27日

足の裏で地面をつかむ　9/26（金）　レディースＤａｙ　オールタイムサービス　Ｎｅｔ割

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骨粗しょう症の方は、ちょっと転倒しただけでも骨折してしまうことが多いです。
そのため日常的な運動により転倒しにくい体をつくることが大切です。
足のふんばりを鍛えると、転倒しそうになってしまったとき、踏みとどまることができます。
踏みとどまるためには、足の裏で地面をつかむような感覚が大切です。

足の裏で地面をつかむ　9/26（金）　レディースＤａｙ　オールタイムサービス　Ｎｅｔ割の写真_1枚目

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概要

住所

東京都板橋区大山金井町38-12新大山ビル2F　　

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東武東上線　大山駅　東口・北口　徒歩1分

最寄駅: 大山駅(東京) から100m （徒歩2分）

板橋区役所前駅から720m （徒歩10分）

中板橋駅から1.3km （徒歩16分）
バス停: 第六小学校から320m （徒歩5分）

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