神経障害を食い止めるには、血糖値を十分に下げ、血圧や脂質を適正な状態にコントロールします。
そのためには、お酒やたばこをやめることが必要になります。
また、神経障害が進行すると感覚がまひして痛みを感じにくくなります。
知らぬ間に足の潰瘍やえそが進行しないよう、傷や感染などがないか、足を毎日チェックすることが大切になります。
足の裏の見えにくいところは鏡に映してみたり、ご家族に見てもらいます。
足はよく洗って清潔にし、荒れた部分は市販の保湿クリームなどで手入れをしましょう。
日常生活では、靴ずれを起こさないよう自分の足に合った靴を履くようにします。
清潔を保つために靴下は毎日交換し、爪を切るときは皮膚を傷つけないようにに気をつけます。
また、冬は、こたつでの低温やけどにも注意しましょう。
