まず行う対処は生活習慣の改善です。
脂質異常症と診断された場合、まず大切なのが生活習慣の改善です。
肥満の解消・食事の見直し・体を動かす・禁煙 がポイントになります。
肥満（脂肪の蓄積）は、LDLコレステロールや中性脂肪を増やし、相対的にHDLコレステロールの値を下げる原因となります。
食事や運動は肥満解消につながります。
食事内容の見直しますと、LDLコレステロールや中性脂肪を減らすことができます。
HDLコレステロールに対しては、ウオーキングなど適度な運動により増やせます。
また、HDLコレステロールを減らさないようにするためには、禁煙も欠かせません。
