血圧が下がりやすい方にお勧めなのは、コーヒーと弾性ストッキングです。
食後に血圧が下がりやすい方は、コーヒーを食事の前後に1杯ずつ飲むといいです。
その理由は、カフェインが、血管を拡げるホルモンを抑えるためです。
（カフェインの効果には個人差がありますので、とりすぎにはご注意ください。）
立ち仕事などで血圧が下がりやすい方は、締め付ける力の強い弾性ストッキングを履いてみて下さい。
弾性ストッキングは、足に溜まる余分な血液を溜めにくくしてくれます。
（弾性ストッキングは、薬局や病院などで販売されています。医師にご相談してみてください。）
低血圧には、起立性の低血圧や、入浴時の低血圧、食事性の低血圧のほか、常に血圧の値が低い本態性低血圧があります。
本態性低血圧は原因や、疾病との関連など詳しいことはまだよく解明されていません。
