緑茶には様々な健康成分が含まれていることが知られています。
緑茶の栄養素としては、カテキンがよく知られていますが、ビタミンも豊富に含まれています。
カテキンは、コレステロールの吸収を阻害するだけではなく、生活習慣病やアンチエイジングの効果もあります。
無糖ですから、ダイエット効果も期待できます。
健康を意識する世代には、かなり嬉しい成分が含まれる飲み物です。
緑茶を飲む習慣を続けることで、健康や美容にも貢献できるというのは嬉しいです。
そして今回のテーマである、コレステロールを下げることにも多いに効果があります。
便利なティーバッグや、ペットボトルで冷たい緑茶などもいつでもどこでも手に入るようになりました。
いつでも緑茶を飲むことができる環境にあるのは、コレステロール値のコントロールに苦労している方にとっても喜ばしいことです。
しかも、緑茶なら薬を使ってコレステロール値を下けるよりもずっと副作用が少なく、安心して沢山飲むことができるのもメリットの一つです。
