血管の変化の進行を防ぎます。
眼底検査や心電図、腎機能の検査で異常があっても、動脈硬化が進行しないようにすることが大切です。
そのためには、血管が傷つき始める段階で、血中脂質の値・血糖値・血圧 を改善するように、生活習慣を改善します。
場合によっては薬物療法が必要になる場合もあります。
また、BMIや腹囲などが正常値を超えている場合は、まず肥満を改善させます。
健康障害を防ぐためには、強い意識を持つことが大切です。
”血管の障害をこれ以上進行させない” という意識です。
血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。
わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。
生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。
まだ大丈夫だろう などと考えず早めに改善しましょう。
早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。
