デスクワークと言う行為の基本的な身体の使い方は「身体を固定する」ということです。肩甲骨周辺ががっちり固まっていなければ末梢の方にある手先が自由に動かせなくなります。ショベルカーの動きを想像して頂けると分かりやすいのですが、ショベルカーが重い土や材料を持てるのはその土台で ある車体そのものがどっしり地面についているからなのです。デスクワークの場合この土台に当たるのが首・肩周辺や腰になります。ディスプレイの文字を見る 為にはあまり身体は揺れない方が良いということは理解できると思います。しかしどんな人間でも1mmも動かない人間はいません。 生きている人間は常に細かく揺れております。なぜなら心臓が拍動しているからです。この細かい揺れからも「身体を固定」しなければいけませんので様々な筋 肉が緊張してバランスを保とうとします。当然身体はこり固まります。デスクワークは大変な重労働・肉体労働なのです。
いしかわ鍼灸治療院
