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リラクゼーションマッサージ
パーソナルトレーニング
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ろう者と手話講師、生徒の３人で進める答え合わせ手話レッスン。ご予約は7/14日から受付開始いたします
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カウンセリング
ストレッチ
トレーニング
カウンセリング30分＋トレーニング30分！ 一人一人のお悩みや気になる所をしっかりヒアリングし、解決に向けた方策を打ち出させていただきます！ また会員様とトレーナーで認識にズレが無いようにしっかりと考え方の擦り合わせを行います！ その後は体の動きを出すためのストレッチ、気になるところのトレーニング、最後に体をほぐすストレッチと今回のトレーニングで分かった課題や問題点をフィードバックして次回のより良いエクササイズに繋げていきます！
食事管理がついたトレーニング8回コースです！ ・1回のトレーニング時間は基本60分 ・ご都合や体力に合わせて30分×2に分けたり、90分でみっちり行ったりも可能！ ・週2回、月8回を目安に通っていただくと最高率でエクササイズ出来ますが余った分は翌月に繰り越し可能！ ・LINEによる食事指導あり！1人1人に具体的なオススメメニューを提供し、カロリー計算や栄養計算も行います！
8回1ヶ月(繰り越し可能)
食事管理がついたトレーニング16回コースです！ ・1回のトレーニング時間は基本60分 ・ご都合や体力に合わせて30分×2に分けたり、90分でみっちり行ったりも可能！ ・週2回、月8回を目安に通っていただくと最高率でエクササイズ出来ますが余った分は翌月に繰り越し可能！ ・LINEによる食事指導あり！1人1人に具体的なオススメメニューを提供し、カロリー計算や栄養計算も行います！
16回2ヶ月(繰り越し可能)
料金を抑えて始めやすい、続けやすいトレーニング4回コースです。 食事管理はつきませんが簡単なアドバイスは可能です！ ・1回のトレーニング時間は基本60分 ・ご都合や体力に合わせて30分×2に分けたり、90分でみっちり行ったりも可能！ ・余った分は翌月に繰り越し可能！ ・簡単な食事アドバイスも行えます。
4回1ヶ月(繰り越し可能)
料金を抑えて始めやすい、続けやすいトレーニング6回コースです。 食事管理はつきませんが簡単なアドバイスは可能です！ ・1回のトレーニング時間は基本60分 ・ご都合や体力に合わせて30分×2に分けたり、90分でみっちり行ったりも可能！ ・余った分は翌月に繰り越し可能！ ・簡単な食事アドバイスも行えます。
6回1ヶ月(繰り越し可能)
料金を抑えて始めやすい、続けやすいトレーニング8回コースです。 食事管理はつきませんが簡単なアドバイスは可能です！ ・1回のトレーニング時間は基本60分 ・ご都合や体力に合わせて30分×2に分けたり、90分でみっちり行ったりも可能！ ・余った分は翌月に繰り越し可能！ ・簡単な食事アドバイスも行えます。
ブライダルの予定がある方限定！ 食事管理もつきます。 ・1回のトレーニング時間は基本60分 ・ご都合や体力に合わせて30分×2に分けたり、90分でみっちり行ったりも可能！ ・余った分は翌月に繰り越し可能！ ・LINEによる詳しい食事指導、具体的なオススメメニューやNGメニューの提供の他、カロリー計算や栄養計算もいたします！
20回3ヶ月
ブライダルの予定があるカップル限定！ 50,000円OFF！ お二人で受けられるコースです。 食事管理もつきます。 ・お二人同時のトレーニングも別々のトレーニングも可能！(1人でも２人でも1時間を1回として消費します) ・1回のトレーニング時間は基本60分 ・ご都合や体力に合わせて30分×2に分けたり、90分でみっちり行ったりも可能！ ・余った分は翌月に繰り越し可能！ ・LINEによる詳しい食事指導、具体的なオススメメニューやNGメニューの提供の他、カロリー計算や栄養計算もいたします！
18,000円OFF！ お二人で受けられるコースです。 食事管理もつきます。 ・お二人同時のトレーニングも別々のトレーニングも可能！(1人でも２人でも1時間を1回として消費します) ・1回のトレーニング時間は基本60分 ・ご都合や体力に合わせて30分×2に分けたり、90分でみっちり行ったりも可能！ ・余った分は翌月に繰り越し可能！ ・LINEによる詳しい食事指導、具体的なオススメメニューやNGメニューの提供の他、カロリー計算や栄養計算もいたします！
8回1ヶ月
32,000円OFF！ お二人で受けられるコースです。 食事管理もつきます。 ・お二人同時のトレーニングも別々のトレーニングも可能！(1人でも２人でも1時間を1回として消費します) ・1回のトレーニング時間は基本60分 ・ご都合や体力に合わせて30分×2に分けたり、90分でみっちり行ったりも可能！ ・余った分は翌月に繰り越し可能！ ・LINEによる詳しい食事指導、具体的なオススメメニューやNGメニューの提供の他、カロリー計算や栄養計算もいたします！
16回2ヶ月
コンテスト
コンテスト出場、入賞に向けたコースです！ 運動、食事管理に加え、衣装選び、ポージング、ムービングまで徹底指導！ 大会当日のサポートも致します！
8回
16回
24回
酸素ボックス
広くてゆったりくつろげる！ 酸素ボックスのみのご利用も歓迎！ 内部にテレビ、エアコン完備！ スマホ持ち込み可能！ トレ前5分、トレ後10分など分割利用も可能！
15分
30分
60分
