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自分を変えることから知る事に変えませんか？
One and onlyトレーナーの佐々木です。 よく女性の皆様は見た目を変えることを 意識しすぎと感じておりました。 変える（ダイエットしたい・綺麗になる） と意識することでストレスが生まれ、 目標とする姿にはなれないのではないでしょうか？ そこでまずご自身のお身体を知って頂き、 あなたにとって日常の動作が良くなるように トレーニングしていきます。 トレーニングを行なっていると勝手に意識が変わり、 見た目は変わります。 自分で変えるから勝手に変わるにシフトしませんか？ 身体にとって本当にいいものだけを提供するべく 日々精進しておりますので、宜しくお願い致します。
トレーニング指導、運動療法
サッカー、風情のある街に行く事、風景撮影
