＊下北沢のパーソナルトレーニングジム＊
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日常の歩く、座る、しゃがむなどいつも行う動きを改善することで、
あなたが求めている効果を最大限引き出します。
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One and onlyのスタジオはカフェのような落ち着いた空間で、経験豊富なトレーナーのもと、無理なく身体を整えます。
まずは普段の生活で歪んだ姿勢や動き方を正し、その後のトレーニングの効率・普段の生活での機能を高めます。その先は、お客様個々の悩みに対するアプローチをし、減量、美容、肩こり予防などお客様に合わせた効果を実現します。
無理しないトレーニングをぜひ体験してみませんか？
日常を忘れ、理想の自分を追求する。他の誰でもない、あなた自身と向き合う時間。あなただけの、あなたになる場所。
それが "One and only"
★日常動作の改善を図るトレーニングで
腰痛や肩こり予防！
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当スタジオではすぐに結果の出るような
短期間のダイエットを行なうのではなく
“適切に動く身体作り”をモットーに
適切なプログラムをご提供しております！
日常生活の動きがスムーズになることは
代謝向上したい方や、
姿勢や悪い癖の改善を図りたい方にも効果的です。
またホルモン分泌の促進など
身体の内側からの様々な効果も期待できます。
運動が苦手な方や運動初心者の方でも
無理なく取り組んで頂けるので長続きしやすく
リバウンドも少ないトレーニングとなっております！
★あなただけの至福の時間をお過ごしくださいませ。
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トレーニング後もゆっくり寛げるように
リラックススペースと更衣室とで
お部屋を分けております。
リラックススペースは白を基調としており
大きなソファーをご用意しておりますので
贅沢な空間の中トレーニングで疲れた身体を
しっかりと癒してお帰りくださいませ。
アメリカ西海岸風の雰囲気のスタジオは
細かいところまでとことんこだわった
自慢の空間でございます。
どうぞ優雅なひと時をお過ごしくださいませ。
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「ご自身の身体を適切に動かすこと」を覚えて頂き
自分の身体を根本からきちんと見直すことで
心身ともに健康的で美しい女性へ導きます。
自分自身ととことん向き合えるように
全力でサポート致しますので
ぜひ一度当スタジオへお越しくださいませ。
＼皆様のご予約を心よりお待ちしております／
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営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜12:00 13:00〜20:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~11:00 | ||||||||
| 9:00~12:00 | ||||||||
| 13:00~20:00 | ||||||||
| 13:00~23:00 | ||||||||
| 18:30~23:00 |
- 定休日補足
- 不定休
口コミ
フィットネス
- 投稿日
下北沢エリアにあるフィットネススタジオさんになります。
こちらのスタジオさんでは、とても丁寧にマシーンの使い方などを教えてくださいます。
私はマシーンを使ったトレーニングがとても苦手なので、教えてもらい助かりました！
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概要
店舗名
ワンエンドオンリー
One and onlyジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:00~12:00
- 13:00~23:00
-
火
- 9:00~12:00
- 13:00~23:00
-
水
- 9:00~12:00
- 13:00~23:00
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木
- 9:00~12:00
- 13:00~23:00
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金
- 9:00~11:00
- 18:30~23:00
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土
- 9:00~12:00
- 13:00~20:00
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日
- 9:00~12:00
- 13:00~20:00
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祝
- 9:00~12:00
- 13:00~20:00
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- 定休日補足
- 不定休
駐車場
- 駐車場補足
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