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スティックモビリティスタジオイシカワ
スティックモビリティスタジオ石川
北陸エリアについに上陸！アメリカ発祥のワークアウト＜スティックモビリティ＞で楽しくダイエット♪
- 本日の営業状況
- 9:00〜19:00
石川県では大変希少！話題のスティックモビリティができるジム★
北陸エリアではもちろん国内でも大変希少な
アメリカ発祥のワークアウト＜スティックモビリティ＞ができるジム、
【スティックモビリティスタジオ石川】が白山市に上陸★
米国スティックモビリティ社の国際コーチライセンス試験に合格した数少ないトレーナーから直接指導が受けられます！！
＜ そもそもスティックモビリティって何・・？ ＞
成人女性の身長ほどの長さがある特殊なスティックを使用したストレッチ。
スティックの“しなりの反発力”を活かすことで、
どんな方でも効率的にストレッチや筋力訓練をしていただけます。
当ジムで行うのは、解剖学・運動学に基づいた安心安全な運動のみ。
ゆっくり自分のペースで楽しみながら身体を動かしているだけなのに
効かせるべきところにしっかりアプローチできる画期的な運動法です！
腰痛持ちの方にはケア機器を腰に巻いて運動していただきます。
そうすることで、腰に負担をかけずに身体を動かす力が自然に身につくため、
普段の日常生活も楽になること間違いなしです。
■無理なく続けられるダイエットがしたい
■激しい運動はしたくないけど筋肉はつけたい
■運動に対して苦手意識がある
■運動不足だから怪我しないか心配
「私のことだ」と思った方はぜひ当ジムにお越しください！
アピールポイント
主なメニュー・価格
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入会金
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入会金￥12,000（税込）
ネット予約・空席確認
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜19:00
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| 9:00~19:00 | 休 |
口コミ
腰椎滑り症と巻肩の改善の為、井上先生の姿勢矯正に通っていた所、スティックモビリティという新しいストレッチを体験しました。今までした事のない棒を使ってのストレッチはじわじわと身体のあちこちが伸びて、じわじわと効き目があり、じわじわと汗をかけるストレッチでした。自分自身でのストレッチだと、限界があるし危険なポーズもあるので逆に体を壊してしまうのですが、スティックモビリティを使う事で、又、先生のフォローもアリなので安心して身体のあちこちのストレッチが出来て、全身伸ばせてとても効果があると思いました。身体の硬い方でも無理なく教えて下さるので安心ですし体験してみて欲しいです。
- 返信日
いつも当院の姿勢矯正を受けていただきありがとうございます。腰椎分離症の為の姿勢矯正と運動療法の一環としてスティックモビリティも用いた施術を行わせていただきました。
腰椎分離症の為の施術で考えていきたいのは、これ以上腰椎を過剰に動かさないような前提条件を構築していく事。
特に腰椎伸展、回旋のストレスがかかり続けてしまう事で分離症によるストレスはさらに増してしまいます。
体幹伸展、回旋時に腰椎ばかりが動いてしまわないよう、胸椎、股関節といった本来よく働いて欲しい部位がしっかり働けるよう可動性と柔軟性を獲得しテイク事が重要です。
また腰椎そのものは体幹筋群を強化させ、過剰な動きが出てしまわないように安定させていく。スティックモビリティはこの2点を同時進行で進めていく運動療法に大変有効な手段です。
ゴルフ等の動きでも、腰を過剰に使うのでなく、足首から股関節への連動を起点に胸郭回旋に繋げていく事で、腰のストレスを最小限にしながら正しいパフォーマンスを発揮していく事が出来ますよ。
また、しっかりやっていきましょう！
写真
概要
店舗名
スティックモビリティスタジオイシカワ
スティックモビリティスタジオ石川ジャンル
電話番号
住所
アクセス
- 最寄駅
- 松任駅 から170m （徒歩3分）
- バス停
- 松任駅北口から66m （徒歩1分）
予約
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
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木
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祝
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