肩甲骨まわりの違和感、
「そのうち落ち着くかな」と様子を見ていませんか？
多くの場合、
すぐに強い変化が出るわけではありませんが、
姿勢や身体の使い方のクセが続くことで、
気づかないうちに負担が積み重なっていくことがあります。
その結果、
・肩や首が動かしにくく感じる
・同じ姿勢がつらくなる
・疲れやすさを感じやすくなる
といった変化につながる方もいらっしゃいます。
「今は我慢できるから大丈夫」
と思っていても、
身体のバランスが少しずつ変わっていることも少なくありません。
肩甲骨まわりの違和感は、
身体からの小さなサインとして、
一度立ち止まって見直すきっかけにすることも大切です。
肩甲骨まわりの違和感についての考え方を、
ブログで分かりやすくまとめています。
https://kaiseiseikotsuin.jp/kenkoukotumawarinoitami/
