こんにちは！
豊中駅から徒歩1分！
恵メグミ整骨院です！
最近「呼吸がしずらい」や「息がちゃんと吸えていない」
といった悩みの相談が多くあります。
こういった悩みにはもちろんストレスなど精神的な要因もありますが
姿勢も関与してきます。
肺や心臓は肋骨といったかごの中に収納されています。
実は呼吸は「肺が広がるから息が吸える」のではなく
「肋骨が広がった結果肺が広げられ空気が入ってくる」のです。
つまり、姿勢が丸まっていたりして肋骨の動きが硬くなってくると
息が吸えなくなってきます。
呼吸＝ストレスというイメージがあるかもしれませんが
実は「姿勢」が悪いせいかもしれません。
心当たりがあるかたはお気軽にご相談下さい！
