こんにちは！
豊中駅から徒歩1分！
恵メグミ整骨院です！
皆さんは通勤タイム＝スマホタイムになっていませんか？
首が前に傾き、背中は丸まり、骨盤は後ろに傾いている
駅のホームで良く見かける「The悪い姿勢」ですよね、、
そんな日々が身体の柔軟性を失い動作に制限がかかり
また姿勢が悪化するという悪循環。
そんな悪循環を脱出する為には「首」「肩甲骨」「骨盤」
が非常に重要になります。
もし、自分の姿勢が悪いなと心当たりがある方は
限界が来る前にお気軽にご相談下さい！
