こんにちは！
豊中駅から徒歩1分！
惠メグミ整骨院です！
皆さん、座るときはちゃんと真っすぐ座っていますか？
スウェーデンの整形外科のお医者さんが示した腰椎の椎間板にかかる負担の数字がありまして直立状態が100とすると座った状態が140、前屈みで座ったっ状態が185
だそうです。
しかし、本来であれば座っていても、立っていても腰椎の内圧自体は変わるはずありません。
座ることで腰椎は屈曲しやすくその影響で内圧が高まり
その数字によると1.3倍にも膨れ上がりそれだけ腰にも負担がかかります。
つまりそれだけ真っすぐ座るって大事なんです。
皆さんも座り姿勢が気になる方はお気軽にご相談下さい！！
