こんにちは！
豊中駅から徒歩一分！
惠メグミ整骨院です！
皆さんは姿勢の意識は出来ていますか？
姿勢は見た目だけでなく体の痛みや内臓機能の低下にも繋がります。
日常の生活での姿勢やデスクワーク等で猫背が続くと
内臓が圧迫され逃げ場のない胃や腸に負担がかかり機能が低下してしまいます。
そんな状態が続くと、消化機能が鈍くなり消化不良や便秘に繋がります。
日頃の姿勢が身体の痛みだけでなく、内臓機能の低下にも繋がり悪循環に...
もちろん、お腹周りの脂肪もつきやすくなります。
デスクワークが多いと気づくと長時間背中が丸まった状態が続きがち...
気分転換に背筋を伸ばしたり休憩時間に壁に背中をピンッとつけて
真っすぐを意識してみましょう！！
