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パーソナルジムボディハッカーズラボフクオカニシクメイノハマテン

Body Hackers Lab姪浜(パーソナルジム ボディハッカーズラボ)

3.10
写真
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正しい足上げベンチプレスで変わる体 NEW

正しい足上げベンチプレスで変わる体の写真
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肩こりがスッキリする秘密の動き

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ベンチプレス100kgにむけ、多くの男性会員様が続々更新中

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コツコツと毎日できる簡単エクササイズ

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ワンハンドロウイングのポイント解説

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夏にまだ間に合う!シザーキックで脂肪燃焼

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最強の自重トレーニング「懸垂」

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バランスボールで腹筋チャレンジ

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なで肩・いかり肩の調整

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ラテラルレイズで肩が垂れるのを防ぐ方法

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ラットプルダウン肩甲骨の動きが全て

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胸の上部トレーニング「インクラインベンチプレス」

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ご夫婦でのペアトレーニングも大歓迎

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デッドバグ1つで体幹が劇的に変わる

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家で簡単にできるヒップアップエクササイズ

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ヒップヒンジをやってみよう

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入会2ヶ月でかなり筋肉が増えてきました

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胸の上部を強化する「スミスインクラインベンチプレス」

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スミスマシンでのベンチプレスは軌道が安定するので初心者にもおすすめ

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上腕を太くするハンマーカールトレーニング

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4
2025年01月
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2024年11月
5
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2024年09月
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2024年08月
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2024年07月
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2024年06月
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概要

住所

福岡県福岡市西区姪浜4-10-19エヌ・エイ・エムビル 202号

アクセス

地下鉄「姪浜駅」徒歩2分、「チョコザップ姪浜店」の建物2F ■専用駐車場あり■

最寄駅
バス停
  • 姪浜駅北口から170m (徒歩3分)
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