【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】
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アシスタントトレーナーの
森(@koji_fit02 )です！
本日はボディメイクに成功された
お客様をご紹介します！
＜6ヶ月間、週1回コースの結果＞
体重 59kg → 53kg (-6.0kg)
体脂肪率 34% → 27% (-7.0%)
習慣的な筋トレで代謝をUPさせること、
食事を少しだけヘルシーに工夫することを
コツコツ継続することで、
身体は必ず健康的に変わります✨
