クリスタルフィット
フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
¥3,000(税込)
楽しい≪まち歩き≫を通じて健康的な体を手に入れる!仲間と共に築くシニアのためのウォーキングサークル
新栄町駅(愛知)から徒歩2分(150m)
店舗・施設の情報編集で最大35ポイントGET
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体のお悩みを聞き、どうアプローチをかけることで!!より早く理想のボディへ変化するのか相談をしながらメニュー作成をしていきます。 肩こり・腰痛・姿勢改善・セルライト、筋トレだけでなく幅広く視野をもちご案内をしてまいります。 筋トレ前には軽くペアストレッチも取り入れています!状況に応じて筋膜リリースを行う場合もあります。 完全オリジナルなので、目標は作っていきますがその日の状態に合わせ内容を変えていきます。
45分~60分目安