【梅雨の時期になると、なぜ太りやすくなるのか教えちゃいます💛】
こんにちは！
タイ古式セラピストの大釜麻寿美です。
これからが梅雨の時期本番‼️☔️
では本日はなぜ梅雨の時期になると太り
やすくなるのか因果関係を分かりやすく、ご説明させて頂きますので最後までお読みくださいね〜🙋♀️
1. 運動不足になりやすい
梅雨の時期は雨の日が多くて外に出づらくなります。
散歩やジョギングなどの運動が減り、
家の中でゴロゴロする時間が増えやすい
です。
→ 消費カロリーが減って、太りやすくなります。
2. 食欲が変化する
気圧や湿度の変化で、体がだるくなったりストレスを感じやすくなります。
ストレスを感じると、つい甘いものや
脂っこいものを食べたくなります。
→ 食べ過ぎにつながりやすくなります。
3. 代謝が落ちやすい
梅雨の時期は気温も湿度も高く、汗をかきにくくなります。
すると体の「代謝（カロリーを燃やす力）」が下がりがちです。
→ 普段よりカロリーを消費しにくくなります。
4. 水分や老廃物がたまりやすい（むくみ）
湿度が高いと、体の水分の流れ（代謝やリンパの流れ）が悪くなり、むくみやすくなります。
→ 体重が増えたように感じやすいです。
まとめると「梅雨の時期は、動かなくなる・食べすぎる・代謝が落ちる・むくむ」という要素が重なって、太りやすい状態がそろってしまうのです。
そこで、タイ古式マッサージにはダイエット効果がございます。
お身体のリンパを流す事でむくみや老廃物も一緒に除去致します♪
梅雨のジメジメした時期にナームチャイのタイ古式マッサージでお身体スッキリさせてくださいませ〜😊☝️
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サンサウス静岡403
タイ古式マッサージ ナームチャイ
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