イクスファンクション
フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
￥66,000（税込）
筋膜リリース
￥6,600（税込）
￥38,500（税込）
￥8,800（税込）
地下鉄東西線/ 円山公園駅より徒歩4分、西28丁目駅より徒歩4分 北1条通り沿いに面しております
［中島公園駅から徒歩2分］体のことから雑談まで何でも気楽にお話しください！理想のボディを手に入れよう
中島公園駅から徒歩2分（130m)
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マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニング60分コースのお得な回数券です。 10回券は1回あたりのトレーニング料がなんと6,000円(税抜)!! 【トレーニングの流れ】 １．カウンセリング 現時点での身体に関する悩みをお聞かせください。 2．評価 姿勢だけでなく動作に関しても細かく評価させていただきます。 3．目標設定 1と2を踏まえてトレーナーと相談しながら適切な目標を設定していきます。 4.パーソナルトレーニング あなただけのオリジナルメニューを作成するため、目標に合わせて無理なくそして効率よくマンツーマンでトレーニングが行えます。 5.コンディショニング トレーニング前や後に筋膜を利用したからだのメンテナンスを行っていきます。気持ちよく受けられ効果も高いのでコンディショニングのみのコースにも人気がございます。 6.再評価＆アドバイス 最後に身体の機能が回復しているかをチェックし次回のトレーニングまでにご自宅でも行えるトレーニングやケアを確認します。 【パーソナルトレーニングの目的ランキング】 X-functionでは次のような目的でパーソナルトレーニングを受けられる方が多いです。 1位 姿勢改善 2位 ダイエット 3位 引き締まったきれいな体(ボディシェイプ) 4位 慢性的な痛みの改善 5位 スポーツパフォーマンスアップ 目標に向けてトレーニングを日々続けることはもちろん大切ですが、現在のご自身の身体を理解されている方がとても少ないのが現状です。まずは身体の状態や動きを知って無理なく着実に目標達成へ向けて一緒にステップアップしていきませんか?
回数券(５回と１０回ともに)は有効期限が２か月以内となっておりますのでご注意ください。
X-function独自の筋膜調整によって凝り固まった部分や身体に制限が掛かった個所を緩めていきます。 硬いところを直接マッサージするのとは異なるため痛みも少なく気持ちよく受けられます。 コンディショニングは、特に慢性的な痛みをお持ちの方に効果が高いためなかなか痛みに改善が見られない方には特におすすめです。 また緩める強さも調整でき腱を直接刺激しないため試合を控えたスポーツ選手にもお勧めしております。 【時間】 30分 3,000円(税抜) 60分 6,000円(税抜)
マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングの60分コースのお得な回数券です。 5回券は1回あたりの値段がなんと7,000円(税抜) 【トレーニングの流れ】 １．カウンセリング 現時点での身体に関する悩みをお聞かせください。 2．評価 姿勢だけでなく動作に関しても細かく評価させていただきます。 3．目標設定 1と2を踏まえてトレーナーと相談しながら適切な目標を設定していきます。 4.パーソナルトレーニング あなただけのオリジナルメニューを作成するため、目標に合わせて無理なくそして効率よくマンツーマンでトレーニングが行えます。 5.コンディショニング トレーニング前や後に筋膜を利用したからだのメンテナンスを行っていきます。気持ちよく受けられ効果も高いのでコンディショニングのみのコースにも人気がございます。 6.再評価＆アドバイス 最後に身体の機能が回復しているかをチェックし次回のトレーニングまでにご自宅でも行えるトレーニングやケアを確認します。 【パーソナルトレーニングの目的ランキング】 X-functionでは次のような目的でパーソナルトレーニングを受けられる方が多いです。 1位 姿勢改善 2位 ダイエット 3位 引き締まったきれいな体(ボディシェイプ) 4位 慢性的な痛みの改善 5位 スポーツパフォーマンスアップ 目標に向けてトレーニングを日々続けることはもちろん大切ですが、現在のご自身の身体を理解されている方がとても少ないのが現状です。まずは身体の状態や動きを知って無理なく着実に目標達成へ向けて一緒にステップアップしていきませんか?
無理ない運動なのに姿勢が変わる
動作を細かく評価いたします
マンツーマンによるパーソナルトレーニング
コンディショニング
マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニングの60分コースです。 【トレーニングの流れ】 １．カウンセリング 現時点での身体に関する悩みをお聞かせください。 2．評価 姿勢だけでなく動作に関しても細かく評価させていただきます。 3．目標設定 1と2を踏まえてトレーナーと相談しながら適切な目標を設定していきます。 4.パーソナルトレーニング あなただけのオリジナルメニューを作成するため、目標に合わせて無理なくそして効率よくマンツーマンでトレーニングが行えます。 5.コンディショニング トレーニング前や後に筋膜を利用したからだのメンテナンスを行っていきます。気持ちよく受けられ効果も高いのでコンディショニングのみのコースにも人気がございます。 6.再評価＆アドバイス 最後に身体の機能が回復しているかをチェックし次回のトレーニングまでにご自宅でも行えるトレーニングやケアを確認します。 【パーソナルトレーニングの目的ランキング】 X-functionでは次のような目的でパーソナルトレーニングを受けられる方が多いです。 1位 姿勢改善 2位 ダイエット 3位 引き締まったきれいな体(ボディシェイプ) 4位 慢性的な痛みの改善 5位 スポーツパフォーマンスアップ 目標に向けてトレーニングを日々続けることはもちろん大切ですが、現在のご自身の身体を理解されている方がとても少ないのが現状です。まずは身体の状態や動きを知って無理なく着実に目標達成へ向けて一緒にステップアップしていきませんか?
