コテサシ ヨガノイエ
フィットネスクラブ・スポーツジム
子連れでヨガさせてもらいました。 子連れでヨガは初めてだったのでどうなるのかと心配してましたがお絵かきセットなど用意されておりしばらく夢中で遊んでおりました。少人数制なので部屋は狭いですが人数次第で近場の広いスペースを用意してくれるそうです。久々に身体が伸びてプライベートレッスンみたいで気持ちが良かったです。
体を動かしたくなり、初参加してみました! とても丁寧でわかりやすい指導で大満足です。 レッスン終了後は体の巡りが良くなった感じがします(^^) パワーヨガやお子さん連れなど、いろんなクラスがあるみたいなので、これから通うのが楽しみです。
小手指にあるヨガの家で体験を兼ねてヨガをしました。 初めてプライベート感もあり、先生も親切で運動やストレッチをしている感覚で呼吸を整えながらヨガできます。 経験やレベルに合わせて教えてくださり料金体系も安心です。
ホームページで紹介してる通りのとてもアットホームで温かく落ち着いた雰囲気が印象的な教室でした☆ 同じ歳の子をお持ちの先生の有難い気遣いで子供2人連れてのレッスンでしたが最後まで安心して受けることが出来ました☆指導も丁寧にしてくださり初心者の私の状態に合わせ頂けた内容で無理なく心身共にリフレッシュ出来ました‼ガチガチだった肩が帰りにはスッと軽くなりすぐに効果を感じられた事も感動でした☆今後も体質改善&リフレッシュの為通わせて頂こうと思います☆
「こてさしヨガの家」で代謝アップの体験レッスンを受けました! 初心者にもわかりやすく的確に説明して下さいました。終わったあとはカラダがポカポカと軽くなった感じに。 楽しくカラダを動かせたので定期的にレッスンを受けることにしました。
少人数の教室なので気軽に質問ができ、効果的なポーズの指導なども細かくしてくださいます。その日の参加者の体調や要望にあわせてプログラムを組んでくれるのも魅力的です。 託児出来るレッスンや 赤ちゃんとのレッスンもあるので 運動不足の子育て世代にも嬉しい教室です。バウンサーやベビーカーもあるので赤ちゃんも快適にすごせます。 予約もLINEでお願い出来るのが気楽で良いです。
西武池袋線の小手指駅から徒歩16分。マミーマート所沢山口店近く。
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西所沢駅から徒歩7分(540m)
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