RHYTHM NATION TRAINING ACADEMY

RHYTHM NATION TRAINING ACADEMYは、年中〜中学生を対象に、音楽とリズムを活用して子どもたちの「運動を学ぶ力」を育てるトレーニング教室です。

私たちが目指しているのは、特定のスポーツの技術を教えることではありません。野球、サッカー、バスケットボール、ダンスなど、将来どんなスポーツに取り組んでも活かすことのできる「身体を思い通りに動かす力」と「新しい動きを身につける力」を育てることを大切にしています。

レッスンの中心となるのが、ストリートダンスの要素を取り入れたリズムトレーニングです。音楽やリズムを感じながら身体を動かすことで、リズム感はもちろん、身体操作や全身の連動性を養います。

さらに、アイソレーション、ステップ、アジリティ、モビリティ、ジャンプなど、さまざまなトレーニングを組み合わせています。「見た動きを真似する」「複数の動きを組み合わせる」「タイミングに合わせて身体を動かす」など、頭と身体を同時に使う課題にも数多くチャレンジします。

レッスンは1回1時間。一つの種目を長時間繰り返すのではなく、多彩なトレーニングをテンポよく展開します。頭を使って新しい動きを学ぶ時間、身体の細かな操作に集中する時間、心拍数を高めてしっかり身体を動かす時間など、目的や強度にもメリハリをつけ、限られた時間の中で多様な運動経験を積めるプログラムを構成しています。

そして、RHYTHM NATIONが大切にしているのが「楽しみながら成長すること」です。

運動能力を高めるためのトレーニングは、ただ正しい動きを反復するだけではありません。音楽やダンス、ステップなどの「やってみたい」と思える要素を取り入れ、子どもたち自身が積極的に身体を動かしたくなる環境づくりを大切にしています。

運動が得意な子は、さらに高いレベルの身体操作へ。運動が苦手な子は、まず身体を動かすことを楽しみながら一つずつ「できた！」を増やしていく。その場ですぐにできることだけを求めず、一人ひとりのペースで挑戦し、成長していく過程を大切にしています。

ダンス経験や特定のスポーツ経験は必要ありません。

子どもたちがこれから出会うさまざまなスポーツや運動に対応できる身体と、「新しい動きを学べる力」を育てること。

RHYTHM NATION TRAINING ACADEMYは、子どもたちの未来の可能性を広げるための“運動の土台づくり”を行うトレーニングアカデミーです。