【コンディション・ラボ とは】
予防医療（運動療法）に特化した、整骨院／鍼灸院併設のフィットネスジムです。
各種専門スタッフによる治療やトレーニング、リハビリテーションを
一人ひとりに合わせたオリジナルプログラムとしてご提供致します。
ケガからの競技復帰やパフォーマンスアップを目指すスポーツ選手や、
ケガや日常の痛みにおける機能回復／改善を目指す方、
一生涯の健康を目標に運動を希望される方々など
幅広い年齢層の方にご来院して頂いています。
【5-Relax（ゴリラックス）とは】
私たち5-Relaxは「しあわせCondition」をコンセプトに、
多くのスポーツ選手や舞台俳優に対してのコンディショニングと、
競技能力の向上を目的としたトレーニング指導を行う専門チームです。
また、一般の方々や高齢者に対しては健康アドバイザーとして、
小中学生などジュニア世代に対してはスポーツなどの身体活動を通じて、
目標に向けた取り組み方や考え方を養う指導を各地で行っています。
【5-Relax 〜コンディショニングメソッド〜】
●Re＝理
5-Relaxのコンディショニングは、カラダの理（ことわり）と向き合います。
5つのReを通じて身体機能を回復させて健康的な状態を作り、
ココロとカラダをリラックス（解放）へと導きます。
・再教育 Reeducation
・再調整 Recondition
・心身の一新 Refresh
・復帰 Rehabilitation
・信頼 Reliance
緊張を開放し、
呼吸・支持性・柔軟性・可動性・基礎筋力を改善することで、
意識・感覚・呼吸・姿勢・歩行を調和させていきます。
カタチや回数に捉われる事なく、
ココロとカラダが決めている。
無理のない動作へ誘導していきます。
●効果
血液循環の改善 神経の促通
筋力の増加 筋機能の改善（バランス能力など）
基礎代謝の向上
姿勢・歩行の改善
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：●施設設備“トレーニング・エリア（ラボ）”：筋力トレーニング、柔軟性トレーニング、俊敏性トレーニング等対応。
・特徴：怪我の処置や動作の改善、専門的スポーツリハビリテーション（アスリハ）まで幅広い対応が可能な充実した設備
・トレーニングコース：一人ひとりに合わせた、「感覚・感性」を磨くオリジナル・プログラム
・ジュニア・トレーニングコース：将来性を育てる「5-Relax独自の身体教育プログラム」
・ボディケア：整骨鍼灸などのアプローチにより、怪我の早期回復から競技復帰まで完全サポート。重心を安定させ、痛みの出にくい状態をつくります。
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜12:00 16:00〜20:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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| 9:00~12:00 | 休 | 休 | ||||||
| 16:00~20:00 | 休 | 休 |
口コミ
右手首が痛くなり、紹介で伺いました。
丁寧な問診のおかげで、携帯のいじりすぎだとわかりました。
1回の治療で痛みがなくなったので、腰痛なども相談するようになり、今では週2で通っています！
治療や鍼灸、リハビリだけでなく、グループレッスン、パーソナルトレーニングもあり、それぞれに特化したトレーナーさんが丁寧に教えてくれます。
ここで治療もトレーニングも完結できるので、とても便利でお得だなと思って通っています。
行く前はメニューが多くて面倒かなと思ったのですが、トレーナーさんが自分の身体にあったものを提案だねでなく、理由と説明してくださるので、信頼でき、悩まずスタートできました。
これからもよろしくお願いします！
慢性的な腰痛に悩んで行ったらトレーニングを勧められました。
トレーニングと聞くとベンチプレスとかを想像してたのですが、身体の動かし方が悪いのが原因みたいで、それに対するトレーニングをしたら腰痛が改善しました。
悩んでた猫背も治りました。
トレーニングスペースも広くて、何よりスタッフの皆さんが
明るくていつもパワーをもらいます！
何かと声掛けてくださり、分からない事を教えて下さったりなど
とても親切にして下さいます。
嫌いなトレーニングでも、また来よう！となる空間です！
写真
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:00~12:00
- 16:00~20:00
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火
- 9:00~12:00
- 16:00~20:00
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水
- 9:00~12:00
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木
- 9:00~12:00
- 16:00~20:00
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金
- 9:00~12:00
- 16:00~20:00
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土
- 9:00~12:00
- 16:00~20:00
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日定休日
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祝定休日
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駐車場
- 駐車場補足
- 店舗専用駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用下さい。
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クレジットカード
- クレジットカード補足
- 各種回数券、入会金のお支払のみ使用可能。
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