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インナーマッスル【美脚づくり】インナーマッスルをゆっくり鍛える
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初めてでも◎【ていねいな指導】1対1だから自分のペースで運動できる
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インナー体幹【締まった下半身】程よく力をかけながら、ゆっくりと
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ただ動くのではなく【楽しんで】楽しい、と感じられるくらいの動き
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腰やヒザもケア【歪み矯正】全身のバランスを整え、痛みの軽減も
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細いだけじゃない【美ライン】ヒップも上向きラインでエイジレス
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腰やヒザもケア【歪み矯正】全身のバランスを整え、痛みの軽減も
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女性らしく【スラリ華奢な腕】ムキムキにならない？と不安な方も安心
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動作も改善【指先まで美しく】ゆっくり動くから自然と綺麗な動作
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自分に合う【オーダーメイド】ここを締めたい！という要望に合わせて
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全身のバランス【体の軸】体の軸をつくり、根本から代謝アップ
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笑顔でお出迎え【Shape】インストラクターが笑顔でお出迎え
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木製の【ピラティスマシン】マシンごとに色々な動きができます
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