カナヤマメンタルクリニック
心療内科
精神科
睡眠障害
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睡眠障害と一口で言っても、 寝付くことが出来ない(入眠困難)、 何度も目が覚める(熟眠困難)、 朝早く目が覚める(早朝覚醒)、 ムズムズして眠れない(レストレスレッグス症候群) など、様々なタイプがあります。 治療としては、生活リズムを整える、 日光を浴びる、適度な運動を行う、 など生活習慣を見直すことがまずは大切ですが、 必要な場合には睡眠障害のタイプを見極めたうえで 出来るだけ依存性の少ない睡眠導入剤や 漢方薬などを用いた治療を行っていきます。