時節柄、自宅ワークの方が多いかと思います。
そこで某有名フィットネスの契約して、通い始めたは良いけど、体がなかなか変わらず、なんなら器具の使い方わかりづらかったり、本当に効いているのかわからず、続かなかったりとしてる方がいるかと思います。
こちらを知って、食事指導からトレーニングの指導を受けて無理なくダイエットしてかっこいい体を作る近道を知りました!
ちなみに、3ヶ月で7kg落としてます。
食事制限も無理なくだし、ドカ食いしている日が有りながらも着実に減らして、痩せると皮が出ますが、その皮が極力無い状態でダイエットしたので引き締まった体にしてもらいました!
今では筋力も増え、鍛えるのが楽しくなってます!
うれしい口コミありがとうございます!!!
筋肉量が増えトレーニングで扱える重量が増えるとトレーニングが楽しくなりますよね!!
それに加えて自身の身体の変化も確認できるとモチベーションにもつながると思います。
いつもストイックな精神でトレーニングに向き合う姿は私もとても刺激になり負けてられないという気持ちになります。
これからもよろしくお願いします。