🎍【お正月太りをリセットしたいあなたへ】🎍
無理なく、根本から体を整える
小岩パーソナルジム テルスカンジム
---
年末年始、つい食べ過ぎてしまった…
運動不足で体が重い…
気づけば姿勢も崩れている気がする😢
そんなお正月太りの悩み、実は
「体重」だけが原因ではありません。
✔ 生活リズムの乱れ
✔ 姿勢の崩れ
✔ 体の使い方のクセ
✔ 基礎代謝の低下
これらが重なり、
痩せにくく・疲れやすい体になってしまっているのです。
---
## 🌿 テルスカンジムが大切にしていること
小岩パーソナルジム
テルスカンジムが目指すのは、
💡 一時的なダイエット
ではなく
💡 お客様の体の悩みを根本から解決すること
体重を落とすだけでなく、
姿勢・動き・筋肉のバランスを整え、
「自然と整っていく体づくり」をサポートしています。
---
## 🧍♀️ 姿勢が変わると、体は変わる
お正月太りがなかなか戻らない方の多くは、
姿勢の崩れを抱えています。
✔ 猫背
✔ 反り腰
✔ 体の左右差
これらを放置したまま運動すると、
逆に疲れやすくなってしまうことも。
テルスカンジムでは
🔸 姿勢チェック
🔸 体の使い方の確認
🔸 一人ひとりに合わせたトレーニング
を通して、
無理なく続く体づくりを行います。
「体が軽くなった✨」
「姿勢を意識できるようになった😊」
そんなお声もいただいています。
# 🏠 小岩で安心して通えるパーソナルジム
📍 小岩パーソナルジム テルスカンジム
✔ 完全予約制
✔ 落ち着いた空間
✔ 周りを気にせず集中できる
✔ 丁寧なサポート
運動が初めての方でも、
安心してスタートできる環境です。
---
## 📩 まずはお気軽にご相談ください
🔗【公式LINE】
https://lin.ee/JOxBdSm
🔗【公式ホームページ】
https://teruskangym.net/
🔗【Googleで検索】
https://www.google.com/search?q=
