運動こそ健康への１番の薬！！
私は、病院の勤務経験がトータル10年（助手2年+理学療法士として8年）あります。
1日に平均15人程のリハビリを行い、それを何年も何年も継続してきました。
単純計算で約35,000回のリハビリです！
（※ざっくり年間290日×15人×8年で計算しています）
病院勤務時代は、いろいろな方のリハビリトレーニングを行ってきました。
その中でひしひしと感じたのが、日頃の運動の大切さです。
病院に来る人は、すでに体のどこかに限界を感じてこられる方がほとんどです。
でも、その前にしっかりと身体を鍛えていたら？？身体について悩むこともなかったかもしれません。
そんな人を一人でも減らし、日ごろの運動の大切さを教えたい！
運動の楽しさを教えたい！と思いケアトレをオープンしました。
ケアトレに来店される方は、運動を習慣にしたい！という方も多いですが、
すでに何かしら身体の悩みがある方が圧倒的に多いです。
そのような方に、原因や解決策をお伝えし、運動やストレッチを教えています。
ケアトレは、ケア＆トレーニングの造語です。皆さんも一緒に楽しくケア・トレしませんか？
- 得意なこと
褒めて伸ばすこと！厳しい言葉で追い込むのは苦手です（笑）
