1年後、10年後の自分のために！少しの『変わりたい』に自分の身体と向き合うパーソナルトレーニング★
パーソナルトレーニングジム結はこんなお悩みに応えます！
✓最近体重が増えてきた…。
✓きゅっと上がったお尻でオシャレを楽しみたい！
✓運動不足を解消したい
✓筋力が低下してきたせいか疲れやすくなった。
✓肩こりや腰痛とにかく身体の不調をなんとかしたい！
一度きりの人生、やりたいことをやり行きたい場所へ行く。ずっとそんな日常を！
きらきらした活力のある生活、趣味を楽しむ人が集まるパワースポット
ただやり続けるのではなく、身体の変化はもちろん、自分の身体の癖や得意/苦手な動作がわかるようトレーニング！〝理想の身体〟を自ら管理し、ボディライン・不調・疲労を溜め込まない生活サポート！
ーーー★パーソナルトレーニングジム結の特徴★ーーー
１、【パーソナルトレーニング】でダイエット！ヒップアップ！運動不足解消！
・自重トレーニングから器具を使用したトレーニングでお一人お一人の身体状況を見ながらトレーニングを提案・サポートをしていきます！また、ただ言われたことをやる！ではなく、一緒に「自分自身の身体の癖」を観察し考察しながら行います。
２、【マッサージストレッチ】で肩のこり、首のこりなどの身体の不調や日頃の疲労回復！
・疲労やコリをそのままにしておくと冷えや様々な身体の不調に繋がります。自分ではストレッチしきれない場所まで気持ちよくストレッチ！
ー★パーソナルトレーニングジム結でのトレーニングの流れ★ー
STEP１：まずは、お試しから！お身体の状態や普段の生活スタイル、理想の身体のイメージなどをお話しください！そこからどのようにトレーニングを進めていくかプランを立てていきます。
STEP２：カウンセリングをもとにトレーニングスタート！(マッサージストレッチをご希望の方はカウンセリング後身体の様子を見ながら行います)トレーニングフォームや使用している筋肉などを一緒に観察しながら行っていきます。
STEP３：「続けてみようかな」「自分に合ってる！」と思っていただけたら継続して一緒に〝理想の身体〟を目指していきましょう！！
★ご予約方法・お問い合わせ★
・ご予約いただく場合は、当ページのメッセージ送信ボタンよりお願致します。その際お手数ではありますが、希望開催場所、希望日時、希望メニューをご記載頂くとご予約がスムーズに行えます。
・なにかご不明な点などございましたら当ページのメッセージ送信ボタンよりお願致します。
★開催場所★
パーソナルトレーニング
・松本市寿南1-34-17 ベルフルール寿 103号室
・デリシア桐店真向かいにある
長野県松本市桐2丁目５ TKビル
【スタジオカリマ】
マッサージストレッチ
・南松本駅近く
長野県松本市双葉7ー23
ダンダンプラザビル 東棟2階
【ストレッチラボ SHIN】
ご自宅へ出張トレーニングも承りますのでお気軽にお問い合わせください。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜20:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~20:00 | ||||||||
| 10:00~21:00 | ||||||||
| 12:30~21:00 |
- 営業時間補足
- 受付時間１０：００～２1：００(営業終了１時間前まで)
- 定休日補足
- １２月３０日～１月３日までは年末年始休業。また、定休日、年末年始休業以外で臨時休業とさせて頂く場合がございます。
口コミ
1人1人に合わせてしっかりサポートしながらトレーニングしてくれます。ただトレーニングと言ってもゴリゴリの筋トレばかりではなく、体をしっかり伸ばしたりケアもしながら出来るので安心です。明るいキャラでとにかく楽しく続けられます。
私が自分の体をどうしたいかを聞いた上で適したプログラムをくんでくれるから任せられる。キツイ筋トレだけじゃなくて飽きさせない工夫もしてくれる。特にエアロビみたいな一緒に体を動かすプログラムは普段中々体験出来ないから楽しい。筋トレもちゃんと効果の出るやり方を教えてくれる。
パーソナルトレーニング、敷居が高いような気がしていましたが
運動不足の私のからだを一生懸命見て下さりトレーニングメニューを考えて頂きました！
…キツイ！！という感じでもなかったはずですが、翌朝筋肉痛が凄かったです！
トレーニングの際、姿勢や角度ちょっとしたズレも直してもらえるのでまたリピートする予定です！
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概要
店舗名
パーソナルトレーニングジムムスブ
パーソナルトレーニングジム結ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
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火
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水
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木
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金
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土
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日
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祝
- 10:00~20:00
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- 営業時間補足
- 受付時間１０：００～２1：００(営業終了１時間前まで)
- 定休日補足
- １２月３０日～１月３日までは年末年始休業。また、定休日、年末年始休業以外で臨時休業とさせて頂く場合がございます。
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- 在籍
- 女性インストラクター
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- なし
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- 飲食物持ち込み可
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- Wi-Fiなし
スクール詳細
- 授業
- 少人数指導, マンツーマンレッスン
- オンライン授業
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提供サービス
- 無料体験
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- 公開日
- 最終更新日
