こんにちは！Tappi.Sです☆
本日は、ピラティスクラスのご紹介します！
毎週水曜日 15:45-16:45 に開講中の姿勢調整ピラティスです♪
ご担当は、鶴健太郎先生です！
姿勢矯正ピラティスとは、日常生活における身体の使い方を見直して体幹を安定させ動作が取れる様にピラティスのエクササイズに解説を加えて実施していきます。
肩こり、腰痛がある方や、日々体を動かしている方で体をリセットしより動きやすくしてくれる内容を提供するクラスとなっています。
バレエをされている方にもおすすめのクラスです☆
皆様、クラス終了後は、筋肉に効いた～！と楽しそうにお帰りになられます！
体験レッスンももちろん受付中♪
皆様、ぜひご来店ください！
詳しくはスタジオHPをご確認ください。
ウェルネススタジオ「Tappi.S」:https://tappi-s.com/
鶴 健太郎先生より
動きの癖や歪みなど、自分自身では気づきにくい運動におけるウィークポイントを見つけ、気づかせ、改善する事を得意としております！某スポーツクラブにて10年以上の勤務経験から、初めて運動される方や、慢性的な身体の悩みがある方、スタイルアップやボディメイクなどの強化を目指す方の集団レッスン、グループレッスン、個別プログラム等に携わっており、人が本来持つ体の可能性を広げる運動処方を提供させて頂きます。
身体をコントロールすることはスイッチを入れることと同じ。ON/OFFを持てる自分を見つけてみませんか？
皆様のご参加をお待ちしております！
マットピラティス・リフォーマーピラティス
