こんにちは！Tappi.Sです☆
新しいヨガクラスがスタート♪( ´▽｀)
ayumi先生
毎週水曜日
19:00～20:00
【整えて動くコンディショニングヨガ】
身体の各関節をケアする事で、肩こりや腰痛、姿勢改善に繋がります。
丁寧に整えた後は、呼吸に合わせてフロースタイルでゆっくりと動いていきます。
呼吸と動きに集中する事で、瞑想効果が生まれ、終わった後には頭の中までスッキリとした爽快感が得られます。
暑い夏をTappi.Sで体つくりをして乗り切りませんか？
皆様のお越しを心よりお待ちしております( ＾∀＾)
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ウェルネススタジオTappi.S
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