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パーソナルトレーニングジム スマートゴリラ

3.41
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20件
本日の営業状況
8:00〜22:00
更新日

ヒップアップトレーニング

ヒップアップトレーニングの写真

バランスボールを使ったヒップアップトレーニング。

お尻のこの部分のしめが超大事です!
O様、完璧な上がり方!

10回1セット中、
ここをとにかく締め続ける!休憩しない!
腰反りに逃がさない!

なかなかキツいですが、
見事にお尻がまとまりました(^o^)
骨盤底筋も締まってくるので、腹筋も抜けなくなる。
腹筋が抜けないから腰反りにならず、しっかり背筋も使える。
良いことづくめです(*^^*)

マンツーマントレーニングだからこそ、細かいところも見逃しません!

ヒップアップトレーニングの写真_1枚目

カテゴリー別

お知らせ
2

日付別

2021年10月
2

概要

住所

東京都渋谷区富ヶ谷1-14-20代々木公園セレナビル402

アクセス

東京メトロ千代田線「代々木公園駅」2番出口徒歩3分/小田急線「代々木八幡駅」南口徒歩5分

最寄駅
バス停
  • 富ヶ谷から100m (徒歩2分)
  • 代々木公園駅から120m (徒歩2分)

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ヒップアップトレーニング

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大好評!女性向けのプロテイン入荷しました!

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