フォーマミー
整体
ヨガ
¥4,400(税込)
¥2,200(税込)
¥3,300(税込)
¥1,650(税込)
大阪環状線大正駅・長堀鶴見緑地線大正駅より大阪市営バス71番、90番、91番鶴町4丁目行きに乗りバス停『永楽橋筋』前徒歩1分
今年で開業20周年!
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整体+ヨガの組み合わせで約60分のレッスンです。 整体でカラダをほぐしてから、ヨガで体を動かしたい、そういう目的におこたえします。 例えば、 骨盤周りの筋肉を整えてから、その周りを動かすポーズで体を動かし、ボディラインを整える 肩・肩甲骨周りの筋肉を整えてから、上半身を使うポーズでカラダを動かす などなど、その方の目的や目標にあった整体とヨガをオーダーメイド
ヨガルーム
ご夫婦(セミプライベートのみ男性予約可)でお友達同士でお好きな時間お好きな曜日でヨガレッスン60分を受けてみませんか? おひとり様2000円でセミプライベートヨガレッスンをさせていただきます。 予約時にヨガの目的(例;腰痛予防、肩こり解消、ダイエット等)をインストラクターにお伝えください。目的に応じたヨガプログラムを作成させていただきます。
セミプライベートヨガ 60分 おひとり2000円x人数 予約は①10時〜 ②12時〜 ③14時〜 ④18時〜 が基本の時間設定ですが前後にずらすことも可能ですのでご予約時にご相談くださいませ。 土日祝日もお受けすることが可能な日がございます。
ジャージやスウェットなどストレッチしやすい服装もしくはご持参していただき着替えていただくことも可能です。 ヨガマットはレンタルさせていただきます。レンタル料金は含まれております。
インストラクターと1対1での60分ヨガレッスンです。 予約時にヨガの目的(例;肩こり解消、ダイエット、腰痛予防等)をお聞きし、インストラクターがその方に応じたヨガプログラムを作成いたします。 グループヨガの時間では通うことができない方、ご自身のペースでヨガを行いたい方にはお勧めのレッスンです。
ヨガ時間60分 基本は①10時〜 ②12時〜 ③14時〜 ④18時〜で予約を承りますが 前後へ時間をずらすことは可能ですのでお問い合わせください。 土・日も不定期オープンしておりますので時間については問合せフォームでお伝えくださいませ。
ジャージやスウェットなどストレッチしやすい服装もしくはご持参していただき着替えていただくことも可能です。 マットはレンタル(レンタル料金は含まれております。)させていただきますので持参していただくなくて大丈夫です。
グループヨガは、最大6名様の少人数制で行っております。 おひとりおひとりのカラダの柔軟性をみながら、その人に応じた難易度のポーズを指導させていただきます。 毎月、一般ヨガとママヨガの日程を更新いたしますので詳しい日程はブログにて確認をよろしくお願いいたします。 ママヨガは子供さん連れで参加していただくことが可能です。子どもさん連れでない方もママヨガ枠で参加していただくことは可能です。 最後に個々に応じたストレッチをインストラクターがさせていただきます。
毎月ブログにて一般ヨガ・ママヨガの日程を更新させていただきます。 そちらの日付をチェックしていただいてからご予約をお願いいたします。 ヨガ時間 約70分
ジャージやスウェットなどストレッチしやすい服装もしくはご持参していただき着替えていただくことも可能です。 ヨガマットはレンタルさせていただきますので持参していただかなくてもいいです。マット代金は料金に含まれております。