スポーツでも、仕事でも、健康でも、最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ。
”セルフ"パーソナルトレーニング=ジムトレ×家トレという新たな選択肢。
『確実に』カラダが変わる専門的なトレーニングをもっと身近に。
全スタッフ、医療・トレーニングの専門資格保持。
専門家によるトレーニングと独自のオーダーメイドトレーニングプログラムにより、効率的・科学的・経済的にカラダを進化させましょう！
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜13:00 14:00〜18:00
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| 9:00~13:00 | 休 | 休 | ||||||
| 14:00~18:00 | 休 | 休 | ||||||
| 15:00~21:00 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 営業日が祝日の場合は土曜日の営業時間に準ずる。
口コミ
2ヶ月くらい前から週に1回のペースで通っていて、確実に身体が変化してます！！体重や筋肉量だけではなく、歪みも改善されました😳
体成分を毎回測るので、自分でも気付かない部分の変化を数字で見れるし、毎回身体の写真を撮ってもらえるので、どこがどう歪んでいるのか把握しやすいです。以前と比べて良くなったところも分かりやすく、モチベーションupに繋がります！
スタッフの皆さんはとても腕が良く毎回的確な指摘・指導をしてくださるので信頼できます。それに優しい方ばかりなので普段運動していなかった私でも楽しく続けられています:)本当にどんな方にでもオススメです！
脊柱管狭窄症でずっと腰が痛くて悩んでました。整骨院とか行ってマッサージを受けてもその日は良かったのですが、次の日には元に戻ってるの繰り返しでした。
今日初めて、こちらに行って、いくつかのストレッチとトレーニングで痛みが軽くなりました！
初めて利用させていただきました。
JR三鷹駅からのアクセスもよく、施設や器具もキレイで良かったです。
スタッフの方は体についての専門家で、自分に合ったトレーニングができます。また、家でできるトレーニングメニューをくれるので、自宅でも行えます。これからも利用させていただきたいです！
写真
概要
店舗名
ワンセルフ
OneSelFジャンル
電話番号
住所
東京都三鷹市下連雀3-33-8三鷹婦人会館藤ビル2F
アクセス
三鷹駅南口より徒歩５分。
- 最寄駅
- 三鷹駅 から380m （徒歩5分）
- バス停
- 本町通りから150m （徒歩2分）
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火
- 9:00~13:00
- 15:00~21:00
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水
- 9:00~13:00
- 15:00~21:00
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木
- 9:00~13:00
- 15:00~21:00
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金
- 9:00~13:00
- 15:00~21:00
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土
- 9:00~13:00
- 14:00~18:00
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日定休日
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祝
- 9:00~13:00
- 14:00~18:00
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- 営業時間補足
- 営業日が祝日の場合は土曜日の営業時間に準ずる。
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