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正面右側に大きな看板が目印です
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足にベルト 巻き終わった状態です
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足にベルト 簡単に自重でスクワット！これだけでも効きますよ★
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レッスン風景 1 レッスンは鏡の前でフォームをチェックしながら
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レッスン風景 2 これも下半身レッスンです 真ん中の男性はなんと最高齢82歳なんですよ！
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加圧トレーニングはまず腕にベルトを巻きます 少し血流を制限する程度に！
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巻き終わった状態です きつくはしないのでご安心を
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上半身が終了したら次は下半身。足の付け根にベルトを巻きます。
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当店のイメージロゴです
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かんたんフィットネス×サーキットトレーニング☆
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駐車場12台あります
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明るく楽しくがモットー！約50坪の広々としたジム
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加圧ウォーキング（トレッドミル）20分歩くだけで90分歩くのと同じ効果も！？
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サーキット 30秒ごとの有酸素運動と筋トレ 月会費は2,000円です♪
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酸素カプセルの大型版！ 疲れたトレーニング後は酸素ルームでスッキリしませんか
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酸素ルーム内部 中は広くTV＆エアコン付で快適です
