パチャママヨガハウスのレッスンは

ヨガの
アーサナの基本
アライメント

を大事にしています

筋肉、関節、皮膚の方向など細かい動き・体の使い方を知ることで
本来あるべき位置に体を戻しながら
ヨガの効果を実感していただけます

※アーサナ…ポーズ

アライメントとは

体を調整すること

呼吸や健康な体への改善、維持には
正しい骨格姿勢が不可欠です

普段のレッスンで
呼吸や心にフォーカスするのが難しいと感じている方は
まず、自身のアライメントを正すことが大切です

骨格が傾いたりズレたりしている時には体全体にも歪みが生じ内臓や筋肉も正常に機能しなくなります

血液・神経・エネルギーの良い流れを作るためには
骨や筋肉、関節を正しい位置に戻していく事が
ヨガのアーサナ（ポーズ、姿勢）になります

正しい姿勢がとれ
背骨がまっすぐに伸びている時に一番呼吸が安定して深まっていくからこそ体内のエネルギーが流れが良くなり、プラーナヤーマ(呼吸)、プラティヤーハラ(感覚制御)、ダーラナー(集中)の状態へ入っていくことができます

【こんな方にオススメ】
✔️ ストレスが溜まっている方
✔️ 癒されたい方
✔️ 冷えでお悩みの方
✔️ 肩こりをほぐしたい方
✔️ 少人数でヨガを教えて欲しい方
✔️ 男性OK

● レッスン内容
  ービギナーヨガ
 ーベーシックⅠ 
ーベーシックⅡ
 ー陰ヨガ
 ーゆっくりヨガ 
ーアロマリラックス
 ー骨盤調整ヨガ  
 ーリストラティブヨガ  
ープライベート/セミプライベートレッスン
 
  ● 予約制　定員６名

  ● 体験レッスン ¥1,100
 体験レッスン当日ご入会いただくと 
入会金¥5,000→¥2,500（半額）とさせていただきます  
http://pachamama-yoga.net/trial/

● PRICE
ー入会金　¥5,000 （永久会員)
 ーマンスリー４（4回）¥7,700
ーフリーパス（１ヶ月通い放題）¥14,000
ー１回　¥2,700
ー５回　¥12,000（有効期限２ヶ月）
ー 10回　¥22,000  （有効期限4ヶ月）
ープライベートレッスン 　１回　¥5,500（非会員様 ¥6,000)
 ーセミプライベートレッスン（２名） １回　¥3,500...お一人様（非会員様 ¥4,000)
※プライベートグループレッスンも行なっております。詳細はお問い合わせください。

●　企業ヨガ
ー 60分　¥15,000 税別(~10名さま)
※10名さま以上の場合、１名増すごとに＋¥1,000 税別
詳しくはご相談ください

席・設備・特徴・許認可番号

・座席：1クラス６名の少人数クラス
・特徴：少人数制のクラスなので、インストラクターは一人ひとりの体の癖を見ることができ大人数のレッスンでは味わえない質の高いレッスンをうけることができます。
・その他：体験レッスン有り
・：西鉄大牟田線春日原駅西口より徒歩1分、JR春日駅東口より徒歩6分